Phú Quốc

Đây là gì

Ba ngày ở Phú Quốc giúp bạn hiểu pickleball thực sự vận hành thế nào, thay vì chỉ bắt chước. Hai lộ trình: Foundation bắt đầu từ nguyên lý gốc — quả bóng nảy và xoáy ra sao khi chạm vợt, vì sao cách cầm vợt thay đổi cú đánh, đôi chân đặt nền cho mọi thứ còn lại thế nào — rồi xây các cú đánh lên trên nền đó, để khi một cú đánh hỏng bạn biết vì sao và biết cách sửa. Accelerated dành cho người chơi đã đánh bóng qua lại thoải mái nhưng chững lại quanh 2.5: cùng cơ chế đó, hướng tới chuẩn 3.0 — xây điểm, drop thứ ba, dink trụ vững, reset. Mười hai giờ huấn luyện tỷ lệ 4:1 — 1 giờ lý thuyết mỗi ngày trong hai ngày đầu và 10 giờ trên sân — theo cùng hành trình dẫn dắt bằng đánh giá như các camp khác của chúng tôi: đánh giá ngày đầu, xây dựng khối lượng lớn ở ngày thứ hai, kiểm chứng dưới áp lực bóng sống, rồi kết thúc bằng một kế hoạch viết tay bạn mang về. Và hòn đảo là một phần của cuối tuần này: bữa trưa chung cả đội để khởi động, một hoạt động ngoài trời nửa ngày vào chiều ngày thứ hai, và bữa tối chung cả đội để khép lại.

Dành cho ai

Foundation: người mới hoặc tự học, khoảng 2.0–2.5, chưa từng được giải thích nền tảng. Accelerated: người chơi đã đánh bóng qua lại thoải mái nhưng chững lại quanh 2.5 và muốn đạt chuẩn 3.0. Điểm DUPR có thì tốt nhưng không bắt buộc; buổi đánh giá ngày đầu sẽ quyết định kế hoạch phù hợp với điểm xuất phát của bạn, và bạn chọn lộ trình qua một cuộc trò chuyện với huấn luyện viên. Dành cho người muốn hiểu trò chơi thay vì học thuộc, ở một nơi đáng để bay tới. Chúng tôi khuyến nghị bạn đến sớm một ngày để bắt đầu ngày đầu tiên trong trạng thái khoẻ.

Diễn ra thế nào

• Lý thuyết trên lớp, một giờ mỗi ngày trong ngày 1–2 — bóng nảy và xoáy, các kiểu cầm vợt, luật chơi và cách tính điểm
• Di chuyển chân — hiệu quả và vững vàng, để bạn sẵn sàng trước khi đánh
• Các cú đánh nền tảng — giao bóng, trả giao, drop, dink, drive và volley, xây trên những cơ chế đó
• Nền tảng ở vạch bếp — đến được vạch bếp, giữ vững nó, và biết làm gì khi đã ở đó
• Chiến thuật đôi cho năm cú đánh đầu tiên — một điểm được xây dựng thế nào từ cú giao đến lưới
• Lộ trình Accelerated — cùng những ngày đó nhưng hướng tới chuẩn 3.0: xây điểm, drop thứ ba, reset

Lịch trình

1. Ngày 1

   Đánh giá và xây dựng

   • Lý thuyết: luật chơi, cách tính điểm, bóng nảy và xoáy
   • Đánh giá kỹ năng trên sân
   • Trên sân: di chuyển chân, giao bóng và trả giao
   • Bữa trưa chung cả đội
2. Ngày 2

   Xây dựng: cách cầm vợt và vạch bếp

   • Lý thuyết: các kiểu cầm vợt và năm cú đánh đầu tiên
   • Trên sân: drop, dink, volley và vạch bếp
   • Hoạt động ngoài trời nửa ngày trên đảo vào buổi chiều (hoạt động sẽ được xác nhận)
3. Ngày 3

   Áp lực và thi đấu

   • Trên sân: đánh đôi bóng sống và thi đấu cạnh tranh
   • Kế hoạch cá nhân hoá viết tay của bạn
   • Bữa tối chung cả đội

Bạn nhận được gì

• Hiểu biết sâu hơn về trò chơi, từ nguyên lý gốc — vì sao mỗi cú đánh hiệu quả, chứ không chỉ cách đánh
• Trình độ chơi cao hơn: bạn rời camp chơi tốt hơn, và biết cách tiếp tục tiến bộ
• Di chuyển chân giúp bạn cân bằng và sẵn sàng trước mỗi cú đánh
• Hiểu rõ bóng nảy và xoáy, để bạn đọc được bóng và tự sửa lỗi
• Những cách cầm vợt bạn đổi có chủ đích
• Cú giao, trả giao, drop, dink và drive xây trên cơ chế vững chắc
• Một kế hoạch cho năm cú đánh đầu tiên của điểm đôi, và đường đến vạch bếp
• Accelerated: cách xây một điểm số, cú drop thứ ba đưa được đội lên kitchen và những cú dink trụ vững
• Một kế hoạch cá nhân hoá mang về

Đã bao gồm

• 12 giờ huấn luyện tỷ lệ 4:1 — 2 giờ lý thuyết, 10 giờ trên sân
• Phí sân và bóng
• Bữa trưa chung cả đội vào ngày đầu
• Bữa tối chung cả đội vào ngày cuối
• Một hoạt động ngoài trời nửa ngày trên đảo (hoạt động sẽ được xác nhận)
• Quà tặng camp
• Xem lại video các cú đánh của bạn
• Một kế hoạch cá nhân hoá mang về

Chưa bao gồm

• Vé máy bay đến Phú Quốc
• Chỗ ở — chúng tôi sẽ giới thiệu những nơi chúng tôi vẫn dùng và hỗ trợ bạn đặt phòng
• Đưa đón sân bay và đưa đón đến sân tập
• Các bữa ăn ngoài bữa trưa và bữa tối chung cả đội

Hãy trò chuyện với huấn luyện viên và chúng tôi sẽ sắp xếp lịch và giá theo nhóm của bạn; địa điểm sân sẽ được xác nhận khi bạn đặt.